行程概览
推荐时长:6天5晚
核心路线:新化→昆明→香格里拉→返程
主题特色:藏文化体验、高原湖泊、雪山风光
交通方案
- 前往昆明
- 从新化南站乘高铁至昆明南站(约5小时),或选择飞机从长沙中转
- 当晚入住昆明市区酒店适应海拔
- 进入香格里拉
- 次日早班飞机从昆明飞往迪庆香格里拉机场(1.5小时)
- 机场大巴直达独克宗古城(30分钟)
每日行程安排
- Day1:初探香格里拉
上午:抵达后入住古城藏式民宿
下午:漫步独克宗古城,参观龟山公园转经筒
晚上:品尝酥油茶、牦牛肉火锅,注意避免剧烈运动 - Day2:藏传佛教文化之旅
上午:前往松赞林寺(距古城5公里),跟随导游了解寺院历史
下午:探访纳帕海依拉草原,体验骑马环湖(备好防风外套) - Day3:普达措国家公园
全天:游览属都湖、碧塔海徒步栈道,准备氧气瓶和能量食品
傍晚:返回古城体验唐卡绘制课程 - Day4:秘境梅里雪山
包车前往飞来寺观景台(单程3.5小时),沿途停留金沙江大湾
宿飞来寺酒店,次日观日照金山(需提前查天气) - Day5:返程休整
上午:观看日出后返回香格里拉市区
下午:自由采购松茸、藏香等特产 - Day6:告别香格里拉
乘早班机返回昆明,转乘高铁回新化
重要提示
高原适应
- 抵达首日勿洗澡,避免饮酒
- 随身携带葡萄糖口服液
必备物品
- 防晒霜(SPF50+)、墨镜、遮阳帽
- 昼夜温差大,需备羽绒服与冲锋衣
民俗禁忌
- 寺院内禁止手指佛像,转经需顺时针方向
- 抵达首日勿洗澡,避免饮酒
- 随身携带葡萄糖口服液
必备物品
- 防晒霜(SPF50+)、墨镜、遮阳帽
- 昼夜温差大,需备羽绒服与冲锋衣
民俗禁忌
- 寺院内禁止手指佛像,转经需顺时针方向